Stres v hlavě? Masáž ho vymne ze svalů (a možná i z duše)!
Máte pocit, že si stres roztahuje stan v každém kousku vašeho těla? Krk tuhý jak beton, záda připomínající struny kytary a hlava plná povinností? Místo další kávy, co vás jen nakopne k tomu stresovat se efektivněji, zkuste poslouchat své tělo.
Bolí vás záda, stresuje šéf? Masáž vás zachrání!
Když se zamyslíte, co vám v životě chybí, určitě vás napadne pár věcí: víc volna, méně e-mailů, možná víc čokolády. Ale co když vám vlastně schází jen dotek, který uleví tělu i duši? Přesně tohle umí masáž – a ne, nemluvíme o tom, že vám někdo na pár minut poklepe po ramenou. Mluvíme o poctivém masérském kouzlu, které dokáže zázraky.
Masáž není jen tak ledajaký dotek – je to jako Ctrl+Alt+Del pro vaše tělo. Šikovné ruce maséra vymačkají stres ze svalů tak precizně, že se budete cítit jako noví. A víte, co je na tom nejlepší? Vaše tělo začne spolupracovat, jako když se po dlouhém dni konečně dostanete na čerstvý vzduch. Hlava si udělá pořádek, stejně jako když uklidíte skříň, co jste už měsíc odkládali.
Stres není jen o tom, že vás šéf honí s deadlinem, že vám někdo sní poslední kousek čokolády, ani pouze to, že máte plnou skříň a nic na sebe, a dokonce ani to, když hledáte brýle, které vám pohodlně sedí na nose. Zatímco si totiž myslíte, že všechno zvládáte, vaše tělo ukládá stres do každého záhybu. Výsledkem je bolavý krk, záda nebo dokonce únava, která se ani nedá vysedět na gauči. Naštěstí masáž tenhle „stresový batoh“ sundá… a pak už si v klidu může jít koupit něco nového na sebe J.
A jak to funguje? Jednoduše. Masér umí vaše tělo přečíst jako otevřenou knihu. Například, když ucítí ztuhlá ramena, ví, že vás tíží starosti. A když má podezření na zatuhlé svaly kolem lopatek, asi jste si poslední týdny hráli na superhrdinu. Jenže superhrdinové taky potřebují občas odpočívat, no ne?
Říkáte si, že na masáž nemáte čas? Omyl! Nemít čas na masáž je jako nemít čas natankovat auto, když vám bliká kontrolka. Bez ní budete stát u krajnice – unavení, vyčerpaní a pořád s tím samým stresovým batohem na zádech.
Masáž není jen luxusní rozmazlování (i když kdo by si ho občas nezasloužil?). Je to investice do vašeho zdraví. Vyzkoušíte, co znamená mít stres doslova „vymnutý“ ze svalů? Vaše tělo si zaslouží péči – a vy si zasloužíte cítit se skvěle. Protože masáž není jen dotek, je to nejpříjemnější způsob, jak se zbavit všeho, co vás tíží, je to dotek života… Kvalitní masáž je jako nové šaty, nalezený dílek puzzle a poslední kousek dortu.